ÖĞÜN: Ana Öğün 

HAZIRLANMA SÜRESİ: 60 Dakika

Zorluk: Basit

Kaç Kişilik: 2 Kişilik

Kalori Değeri: 240-250 kcal

MALZEMELER:

1 su bardağı haşlanmış barbunya

1 adet olgun avokado

1/2 adet kuru soğan

1 adet limon suyu

1/2 demet maydanoz

Nasıl Yapılır?

Tüm malzemeleri karıştırıyoruz.

Ardından servise hazırlıyoruz.

Notlar:

Yanına tahıl gruplarından bir öğe eklenebilir. Bitkisel proteinden yararlanım artar.