Birebir iletişim ve sıkı takip esas alınarak geliştirilen online diyet sisteminde danışan-diyetisyen arası iletişim maksimum düzeye çıkartılmıştır. Bu hizmet dünyanın her yerinde sunulmaktadır. Süreç, Türkiye saatine (TR) göre düzenlenir. Başlangıç haftası kapsamında size özel hazırlanan beslenme programı/programları ve bu programlara uyumun kontrolü – uyum sağlanamadığı zamanlar için geliştirilen alternatifler ve tekniklerle harmanlanmış bir programdır.

Sizi hedeflerinize en kısa sürede ulaştırmayı amaçlayan bu sistemde beslenme biliminin temellerini öğrenmeniz ve hayatınıza dahil edebilmeniz esastır. Tüm hastalıkların tıbbi beslenme tedavisi, zayıflama ve ağırlık kontrolü, ağırlık kazanımı, endokrin ve metabolik hastalıkların yönetimi ve sürdürülebilir beslenme ilkelerinin benimsenmesini sağlamak gibi amaçlarla faydalanabilirsiniz. Süreç içerisinde sağlığınızı koruyacak her diyet yöntemi uygulanabilir. Bunlar aralıklı oruç (Intermittent fasting), düşük kalorili diyetler, düşük karbonhidratlı diyetler, kolesterolden fakir diyetler, hipertansiyona uygun diyetler, şekersiz diyetler, insülin direncine ve polikistik over sendromuna özel diyetlerin yanı sıra sindirim sistemi hastalıklarına özel zayıflama tedavilerini kapsar. Süreciniz içerisinde hastalığınıza özgü beslenme eğitimi talep edebilirsiniz.

- Laboratuvar bulgularınıza ve kişisel bilgilerinizi dikkate alarak hazırlanmış size özel - hastalığa özgü beslenme programı bulunur. Her kültürün yiyecekleri ve market ürünleri beslenme programlarına eklenir. Her 10 günde bir haftanın analizine göre revize edilir/değiştirilir. İhtiyacınıza göre beslenme programı sayısı değişmektedir. Burada düşük maliyet, tariflerle zenginleştirme, kişisel tüketimler, kolay hazırlanma ve pratiklik gibi hususlar dikkate alınmaktadır. 

- Yağmurun Elinden Porsiyonları Öğreniyorum Kitapçığı: Görsellerle porsiyonlama, market ürünlerinin porsiyonlaması, tüm besin gruplarının porsiyonları ve değişim olarak kullanabilme imkanınız olacaktır. Ayrıca süreç içinde ihtiyaç duyabileceğiniz bazı bilgilendirme yazıları da iletilecektir. 

- Antropometrik Ölçümler Formu: Görsel ve video içerikleri sunulur. Elde edilen verilerle yağ oranı hesabı yapılabilmektedir. Ayrıca, 8 bölge ölçümü için özel olarak hazırlanan bir video içeriği de sunulmaktadır. 

- Haftalık Motivasyon/Öğretici Formlar: Beslenme bilimini öğrenmek, gelişmeleri takip etmek ve motivasyonunuzu güçlü tutmanıza yardımcı olmak üzere kurgulanmıştır. Eğitim videoları ve interaktif eğitimler de iletilecektir.

- Tüm Beslenme Sistemlerine Özel Sağlıklı Tarifler: Düşük maliyet, lezzet, pratiklik ve esneklik üzerine oluşturulmuş tarif arşivim her hastalığı ve tıbbi beslenme tedavisini, her sağlıklı bireyin besin tercihlerini dikkate alarak hazırlanmış ve websitemize yüklenmiştir.

7 günde 1 kez 30 dakikalık görüntülü görüşme yapılacaktır. Ayda bir kez bir görüşme hakkı Yaşam Koçluğu olarak kullanılabilir. Saat TR 09:30-19:30 arasında WhatsApp/SMS üzerinden soru sorabilme, öğün fotoğrafı yollayabilme ve cevap alabilme imkanı. NOT : Süreçlerimizde seans değil hafta sayısı sayılmaktadır. Süreç 4 hafta olup 4 hafta içerisinde kullanılmalıdır. Seans hizmeti almak isterseniz özel olarak başvuru yapmanız gerekmektedir.