Fetal : Fetusla ilgili

Programlanma : Annenin gebelik sırasında, öncesindeki sağlık durumunun,beslenme davranışının psikolojik durumunun bebeğin yetişkinlik döneminde sağlığına etki etmesi durumudur.

 “Ya ben çocukluğumdan beri yağlanmaya meyilliyim”

ü“Prematüre doğmuşum sonra çok fazla kilo aldım ve hep kiloluydum”

 “Doğduğumda çok kiloluymuşum, hipoglisemi tedavisi görmüşüm, şimdi insülin direncim var”

İşte yukarıdaki cümleler ve sizin şu an sağlık durumunuz hakkında ipuçları içerebilir.

Malesef hala mevcut olan”iki canlısın sen her şeyi iki kat ye” bakışaçısının da “ hamilelikte sadece 5-6 kilogram aldım” bakışaçısının da bebeğe zarar veren tutumlar… Asıl amaç yeterli ve dengeli beslenmeyi sağlamak olmalı. Bu açılardan gebelik sürecinde anne adaylarının günde 50 gramın altında protein alımı olmaması, günlük beslenmesine mutlaka sağlıklı yağ asitlerini dahil etmesi, günlük enerji alımını boş enerji kaynaklarından sağlamaması, günde 3 litre su içmeye özen göstermesi, kafein alımını sınırlandırması, stressiz bir gebelik geçirmesi temel amacımızdır.

 Zayıflama-ağırlık artışı değil bizim yaptığımız iş biz bir annenin fizyolojik ihtiyaçları hakkında da bilgi sahibiyiz, gebelik döneminde bir uzmanla düzenlenmiş bir beslenme programı bebeğinize en güzel yatırımdır…