ÖĞÜN: Ana Öğün
HAZIRLANMA SÜRESİ: 20 Dakika
ZORLUK: Orta
Kaç Kişilik: 4 Kişilik
Kalori Değeri: 270 kcal
MALZEMELER:
- 400 g haşlanmış nohut
- 1 demet semizotu
- 2 adet salatalık
- 1 yemek kaşığı dolusu salça
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 500 g süzme yoğurt
- Baharatlar
YAPILIŞI:
Zeytinyağı ve salça bir tavada kavrulur.
Semizotu ve salatalık doğranır.
Haşlanmış nohut, sebzeler, kavrulan salça ve yoğurt karıştırılır.
Baharatlar eklenerek karıştırılır ve servis edilir.
Notlar:
Semizotunu temizlerken 30 dk sirkeli, 30 dk karbonatlı suda bekletmeyi unutmayın.
