ÖĞÜN : Ara Öğün

HAZIRLANMA SÜRESİ  : 15 dakika

MALZEMELER :

• 1 porsiyon
• 1 adet orta boy portakal
• 1 su bardağı şekersiz badem sütü (200 ml)
• 8 adet çiğ badem
• 1 tatlı kaşığı hindistan cevizi yağı
• 1/2 çay kaşığı toz zerdeçal
• 1 tatlı kaşığı rendelenmiş taze zencefil
• Bir tutam portakal kabuğu

YAPILIŞI : Portakalı ve çiğ bademleri blender haznesine alalım
Üzerine badem sütünü ve hindistan cevizi yağını ilave edelim
Zerdeçal ve taze zencefili ekleyelim
Tüm malzemeleri pürüzsüz bir kıvam alana kadar yüksek devirde blenderize edelim
Hazırladığımız smoothieyi bardağa aktarıp bekletmeden servis edelim
Afiyet olsun.